-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
林玉洁 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
-
你好:不要紧张,这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差 意见建议: 建议:最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
2013-01-02 16:58
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
马晓凛 医师
本溪胎记医院
其他
牙体牙髓科
-
您好,考虑是失眠,可能因为紧张、兴奋、恐惧、焦虑等原因。建议接受专业的睡眠调整,避免影响日常生活、工作甚至降低抵抗力而容易生病。
2012-12-31 16:25
-