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为什么压力大会作同一个梦?

不是是不是工作压力大的原因,下班回到家总是特别累,睡着的时候老作同一个梦,梦里有把声音叫我下地狱之类的,怎么办,我好害怕

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘永飞 副主任医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    妇科

    你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。

    2012-12-23 06:51
  • 回答2

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好,您的情况考虑是精神压力太大了,不要给自己过多的压力,要适当的放松自己.要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒

    2012-12-23 10:58
  • 回答3

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    王进 主治医师

    安都卫生院

    一级

    外科

    你好:梦只是一种心理活动的继续.并没有什么指示的含义.其实你现在的心理状态.因为工作压力很大,如果想解决问题,最好能够实际的做下心理辅导,找到原因,改善就完全没有问题了。

    2012-12-23 15:17
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宋发全

宋发全 / 主任医师

擅长:从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作30余年,具有丰富的临床医学经验。精通鼻科、咽喉科及头颈外科手术:鼻炎,鼻窦炎,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻中隔偏曲,鼻出血,鼻腔囊肿, 咽炎,喉炎,声带疾病、鼾症、腺样体扁桃体等,对耳鸣耳聋,中耳炎等疾病也有较深研究。

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张宗芬

张宗芬 / 主任医师

擅长:从事耳鼻喉临床诊疗工作30余年,在耳鼻喉领域涉足面较广,对耳鼻喉科各项疾病都有研究,尤其擅长如:鼻炎、鼻窦炎、鼻出血;咽炎、咽喉炎;耳鸣、耳聋、中耳炎;鼾症、扁桃体炎、腺样体肥大、声带疾病等耳鼻喉常见病及疑难病。

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叶青

叶青 / 主任医师

擅长:耳部疾病、鼻腔疾病、咽喉部的良恶性疾病及耳鼻咽喉科疑难杂症的诊断与治疗

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