上两天白班两天夜班与上七天白班七天夜班,那一个伤害大一点
男21岁来自江苏健康咨询描述:
上两天白班两天夜班与上七天白班七天夜班,那一个伤害大一点
想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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董志奇 主治医师
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网友,你咨询这个问题是这样的,自然规律是日劳夜息为好.阴阳规律是平衡的.白天休息是肯定不于夜间休息好.现在鉴于你咨询这个问题,我回答,上两天白,上两天夜班这样对于人身体还是要好些的.注意安全上班,祝身体健康.
2012-11-10 11:35
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回答2
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蔡小梅 主治医师
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夜班太长了会引起人体生物钟紊乱,影响人体的健康,短一点的夜班对身体影响较好,祝你健康。
2012-11-10 17:14
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