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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好,夏天我们都喜欢吃甜的西瓜,但是西瓜越甜其中含的糖份就越多,白天多吃点应该没有太多问题,一天忙下来,都会消耗掉的。如果说晚上吃甜的西瓜太多,而且向你说的不久就睡觉的话,这样不消耗的话,西瓜中所含的糖份就会储存起来,转化成脂肪,很容量发胖的。所以说,早晨吃水果是金、下午吃水果是银、晚上吃水果就是铜了。,夏天我们都喜欢吃甜的西瓜,但是西瓜越甜其中含的糖份就越多,白天多吃点应该没有太多问题,一天忙下来,都会消耗掉的。如果说晚上吃甜的西瓜太多,而且向你说的不久就睡觉的话,这样不消耗的话,西瓜中所含的糖份就会储存起来,转化成脂肪,很容量发胖的。所以说,早晨吃水果是金、下午吃水果是银、晚上吃水果就是铜了。睡前不能吃太甜的水果,如西瓜、香蕉等。
2012-08-12 08:12
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