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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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程喜平 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
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在现代社会环境中,应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要. 2,坚持体育锻炼,增强体质. 3,讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,食用蕈类,海藻类,新鲜蔬菜和水果等.
2012-07-09 13:25
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,脑门心白发多年,何首乌枸杞大枣泡水能改善发质的,建议多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,食用蕈类,海藻类,新鲜蔬菜和水果等。
2012-07-10 14:26
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