一般从中医的方面来说，出现痰湿的话，可能主要是身体的某一个地方出现了一定性的问题。现在初步进行分析，这种可能是因为脾胃方面出现了一定的虚弱，可以吃一些温养脾胃方面的中药来进行调理的。在日常情况下多多注意自身的身体变化，有不对的情况记得及时的和医生进行联系，把完整的身体状况和医生说。

痰湿与中医脾虚有关，健脾可以选用健脾丸，参苓白术丸，化痰可以选用橘红丸等。也可以找中医辨证用中草药治疗。

您好，痰湿体质，主要是病机是湿阴趋下，重浊粘滞，损伤阳气，脾胃运化失调 指导意见： 饮食以多吃健脾祛湿的食物为宜，如山药、白萝卜、冬瓜、南瓜、薏米、白扁豆、赤小豆、鲫鱼等。不要吃凉饮，少喝含糖量高的饮料，甜能生湿，忌辛辣、肥甘油腻，烧烤，熏制等等食物易生痰助湿

痰湿，症名。指人的体质的一种症状。亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，外在湿气会侵犯人体而致病；内湿是指消化系统运作失宜，对水在体内的流动失控以致津液停聚，或因饮食水分过多，或因饮酒、乳酪、生冷饮料，而使体内津液聚停而形成内湿。此种体质者多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等。

痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，