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身体感觉没劲是什么原因?

男28岁来自健康咨询描述:

总该睡觉,身体感觉没劲。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴丽 主任医师

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    此种情况往往是有疲劳综合征的情况引起的常见或有贫血、血压血脂异常的情况引起的多见的。此种情况往往是做一下体检的。看一下情况治疗的。此种情况要注意保养。饮食要清淡。不要劳累。

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘浩庆 医师

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    这属于阳虚症,阳虚有心阳虚、脾阳虚、肾阳虚,直接导致人体湿气较重,就会出现腰腿无力等症状,可以吃些中药,补中益气。 如果属于西医认为的慢性疲劳综合征,这个年龄躲在18至45岁之间,由于高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动,长期处于紧张的环境压力中,如果不能科学地自我调适和自我保护,就容易进入亚健康状态。 注意休息,合理改善,均衡的营养,不挑食,多种膳食,合理运动。 其中,维生素和矿物质是人体所必需的营养素,人体不能合成维生素和矿物质,而维生素C、 B族和铁等对人体尤为重要 去医院测血压、血糖,根据检查结果进行对因治疗就好了。平时注意生活饮食和自身心态的调整,多吃蔬菜、水果,少吃油腻性食物,注意休息,多喝开水,避免劳累、精神紧张等。最好规律作息和饮食,这样可以很好的调整血压、血糖。