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回答1
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牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
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如果晚上熬夜的话，会对肝脏造成不好的影响，因为肝脏排毒的时间是在晚上，熬夜的话会造成排毒不畅，长期如此的话会对肝脏造成伤害。皮肤出油长豆这种情况都是肝脏不好的原因。在这里推荐一个食疗指南，可以试一下：水果：苹果，弥猴桃，梨。蔬菜：白菜，胡萝卜，黑木耳，香菇，芹菜，海带等。要少吃辛辣和脂肪多的食物，不能抽烟喝酒，平时要多多锻炼身体。
2012-04-13 19:57
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回答2
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潘小平 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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睡眠就像一个银行，必须每天都有存储，偶尔的透支（熬夜）是可以的，但是经常透支肯定对身体有很大的危害。
2012-04-13 20:30
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回答3
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陈小名 住院医师
家庭医生诊所
其他
内科
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你好，需要持续熬夜要多补充些维他命B群.晚餐时多吃富含维他命B群的食物,包括叶酸,烟碱酸,维他命B6,维他命B12等祝你健康。
2012-04-16 14:08
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