心脑血管疾病的治疗与防护
心脑血管疾病的治疗与防护
病友年龄:20
病友性别:男
病友症状说明:
头痛
曾经治疗情况和效果:
无
想柯大夫帮您解决什么问题:
无
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
其他
全科
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发病前一级预防:指发病前的预防,对于有卒中的倾向,尚无卒中病史的个体, 积极主动的控制各种危险因素, 通过早期改变不健康的生活方式,达到使脑血管疾病不发生或是推迟发生的目的。 预防措施主要就是要积极的防止高血压,包括限制食盐的摄入量,长期的坚持口服降压药, 减轻体重, 减少膳食中的脂肪的含量,戒烟戒酒,进行适当的体育锻炼。保持乐观的额情绪。
2018-06-10 09:34
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回答2
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荣振
界首市人民医院
二级甲等
外科
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你好,心脑血管疾病和事件的预防措施主要包括三个方面,第一改变不良的生活方式。不良的生活方式,如吸烟、饮食无节制、运动少本身就是危险因素,或者与高血压、肥胖、血脂紊乱、糖代谢失调有关。也就是说,生活方式导致疾病的发生、发展,影响疾病的康复与预后。健康的生活方式应该包括一下几点:
2011-12-21 14:49
1.饮食总量控制,结构调整,以总量控制为主;少吃多活动,以少吃为主。
2.对于运动,应该坚持:循序渐进、量而行、持之以恒、因地制宜3.管住你的嘴,放开你的腿;少坐楼梯,多爬楼梯;以步代车4.戒烟少酒,劳逸结合5.少有成就,老有所为6.爱人爱己,心理健康
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