腹型肥胖的人应该注意什么？
2010-09-08 15:08
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年龄:24 性别:女 主要症状:病情描述: 你想解决什么问题：我的胳膊和腿都还算可以，不是很胖，总体体重也不超重，但是腰很粗，这样是不是对身体不好啊？我们一家子都是这种身材，对于这种腹型肥胖的人群，您有什么好的意见或建议，身体健康很总要啊现在。
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回答1
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朱金土
浙江省中医院
三级甲等
皮肤性病科
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这种体型的女士一定要坚持运动，注意控制饮食，不要让体内聚积多余脂肪。肥胖型是指机体内脂肪堆积过多，体重超过正常标准的人。肥胖者由于身体负重，有行动困难，有时不太想运动，但又总是希望能减肥，心理负担较重。肥胖者一定要有针对性地选择身体运动内容。最好选择耐力跑和长距离游泳、健美操以及专门防治肥胖症的“运动处方”作为锻炼内容。
2010-09-08 23:07
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