您好：您种情况就是属于饮食不规律生活习惯也是不规律所导致的内分泌严重失调和紊乱引起的一系列问题。建议您听医生的按时在饭后进行吃药，平时只要多出去运动和锻炼才能促进肠胃蠕动和消化，如果只是坐着躺着吃什么来促进消化的作用都不会很大。所以您应该做一些适量的运动才是最关键的。

你好!做过胃部B彩超等检查吗?有无慢性浅表性胃炎等?还有就是平时心脏怎么样?应该检查清楚在治疗!不过通过你的描述,知道你的“胃病”和平时的生活和饮食问题有关,下面和你说说平时应该注意些什么：
1·要养成良好的饮食习惯,饮食规律,少食多餐,吃容易消化的软食.避免吃生,冷,硬,粗糙,油腻,含纤维过多的食物.切忌暴饮暴食.
2·吃饭时要细嚼慢咽,这样有助于消化吸收,从而减轻胃的负担.
3·应忌饮浓茶,咖啡,酒类等;少吃容易产生胀气的食物,如土豆,红薯,洋葱,煮黄豆等.戒烟,勿食辛辣刺激性强的食物.避免长期进食过热,过酸及熏烤的食物.同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物,特别是阿司匹林.保太松,消炎痛,强的松等.
4·注意劳逸结合,生活规律,保持乐观愉快的情绪,避免紧张,焦虑,忧郁.

怎么会忘了呼吸呢?自己不知道而已.如果经常有呼吸困难,应该查心电图,看有无心律失常.至于有无帮助胃消化的营养套餐,则主要看你自己了.譬如,饮食有规律,吃些易消化的食物即可.