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便秘怎么办?

便秘

便秘便秘便秘便秘
怎么解决

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    方建明 主任医师

    深圳市南山区人民医院

    三级甲等

    泌尿外科

    便秘的话就是会出现大便出血的这种情况的。一般来说的话,对于你所说的这种情况,对于以前的话是有过痔疮的经验的话,建议是可以去吃一些有润滑一些的食物,或者是一些可以通肠胃的食物的为好的,要知道的就是导致出现了痔疮的原因,一般是长时间的便秘,消化不良的原因导致的,而轻度的便秘也不会出现出血的情况的。

    2009-11-10 11:58
  • 回答2

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    李国栋 主任医师

    九江泌尿科医院

    肛肠外科

    便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好,压力过多,激动或者是抑郁引起条件反射而引起的。 便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,多喝水,便秘一定不要乱用泻药,不要熬夜,便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等,还可以用大黄清胃丸,番茄叶导泻。

    2016-08-19 14:13
  • 回答3

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    陈百宁 主治医师

    广州市荔湾区中医院

    一级

    内科

    在饮食中轻松解“秘”
     预防便秘除了多饮水、适当活动外,最重要的是食物不过于精细,多吃高纤维食物,如芹菜、韭菜、绿豆芽、摩芋、菠菜、芥菜等。现推荐以下食疗方

      ★菠菜猪肝

      汤

      用料:菠菜350克,猪肝150克,姜丝少许,葱1根。

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      制法:将水烧开,把切好的猪肝放入。待猪肝煮沸后,放入洗净的菠菜、姜、葱,滚几滚,便可调味食用。

      功用:补气养血,滋阴润燥。适用于气血不足所致的面色萎黄、贫血等症;或津液不足所致的口渴思饮、肠燥便秘等。
      方解:菠菜味甘,性凉,有养血、润燥、通便之功。菠菜属食物纤维多的食品,其中不溶性的食物纤维,有很强的吸水作用,它在大肠内,将废弃物及其周围的水分,还有致癌物质都加以吸收,像海绵一样膨胀,形成软便,起通便作用。猪肝味甘苦,性温。养血,补肝,明目。
      ★冬瓜海带瘦肉汤
      用料:海带30克,冬瓜150克,瘦猪肉50克,花生50克。
      制法:海带洗净切丝,冬瓜去皮切块、瘦肉洗净切薄片,用调料腌10分钟,花生洗净。先把花生、冬瓜放入煲里,加清水适量煲至熟,再放入海带、瘦肉,煲熟即可调味食用。
      功用:平肝潜阳,清热养颜。适用于高血压引起的头晕头痛、面红目赤、烦躁易怒、口苦舌干、便秘尿赤等症状。

      方解:海带味咸,性寒,化痰,软坚,清热、降血压。海带含食物纤维较多,可吸收大肠内的水分,形成软便,以利通便。冬瓜味甘淡,性凉。清热、消痰,利水,解毒,减肥。花生味甘,性平。补气,润肺,健脾,开胃。猪瘦肉味甘咸,性平。补虚,滋阴,养血,润燥。
      ★苹果

      每日早晨空腹吃1—2个苹果,治疗便秘。苹果含可溶性纤维果胶,可解决便秘。
      ★苹果蜂蜜
      用料:苹果泥1大茶匙,蜂蜜适量。
      制法:苹果去皮核,捣成果泥,将一大茶匙苹果泥倒入100毫升温开水中,加入适量蜂蜜搅匀即成。
      用法:每日2次,常饮用。
      功用:可增强机体免疫机能,可防治习惯性便秘、抑郁症、神经衰弱、慢性胃炎、支气管炎等病症。

      方解:苹果有润肺、健胃、生津之功,现代科学研究证实,苹果中的果胶能吸收肠道内多余的水分,帮助肠道蠕动,进而保证大便畅通。苹果的果胶和纤维素能吸附细菌毒素,避免亚硝酸盐的致癌物质在体内形成,可预防胃癌。蜂蜜能润肠通便,滋补抗衰,安神益智,护肝养胃,滋肺润燥,美容润肤。

    2009-10-15 11:46
就医问药

针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题

什么是便秘?   便秘指粪便干燥、排出困难。便秘并不是一个独立疾病,而是多种疾病引起的一组症状。现代便秘的概念是粪便在肠管通过困难,运行时间长,排出次数减少,排出受阻并有直肠坠胀,排便不尽感等痛苦的一组症状。健康人摄入食物经消化道形成粪便,排出体外需24-48h,排便间隔时间平均为(27.6±9.5)h,若超过48h即认为是便秘。以结直肠和肛门括约肌功能障碍为主要病理生理基础的是便秘病(ICD),属于功能性便秘。结肠功能失常、盆底肌功能正常为慢传输性便秘,肛门括约肌功能失常、结肠运行正常为出口梗阻性便秘。 查看全文»

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