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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郁斌 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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肉苁蓉对抗空气污染危害的效果缺乏明确证据。肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效，从中医角度看，可能通过增强机体整体状态来间接应对，但它并非直接针对空气污染危害。此外，还可通过佩戴口罩、使用空气净化器、摄入富含维生素的食物、加强体育锻炼等方式来对抗空气污染危害。 1. 肉苁蓉：是传统中药材，有一定滋补作用，能调节机体免疫等功能，但没有研究表明其可直接抵御空气污染带来的损害。 2. 佩戴口罩：能有效过滤空气中的颗粒物、有害气体等，减少其进入呼吸道。 3. 使用空气净化器：可改善室内空气质量，降低空气污染对人体的影响。 4. 摄入富含维生素食物：如维生素C、E等具有抗氧化作用，能减轻空气污染导致的氧化应激损伤。 5. 加强体育锻炼：可增强心肺功能，提高机体抵抗力，更好地应对空气污染的不良影响。 虽然肉苁蓉有一定保健功效，但不能单纯依靠它来对抗空气污染危害。综合采取多种措施，如佩戴口罩、使用空气净化器、合理饮食和锻炼等，才能更有效地减少空气污染对健康的威胁。
2025-03-19 04:05
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