-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
不必想象轻松瘦身。瑜伽不是为了减肥而发明的，瑜伽点燃热量也过少，只是做瑜伽很难有减肥的效果。一般的瑜伽全是静态拉伸为主，运动量仅有上下，即使是能量瑜伽的运动量也才。假设你，一般瑜伽分钟点燃热量能量瑜伽分钟燃烧的热量消耗这点热量还指望能有多少效果呢？为了减肥，必须更高运动，例如跑步，例如器材。不要管他有氧，无氧，动起来就是了长期坚持，3个月后必然涣然一新
2022-12-21 08:08
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
MRI磁共振检查缺点
CT检查的优势
CT检查缺点
MR磁共振检查的优势
X线检查的优势
X线检查的缺点
爱运动的女生和不爱运动的女生有什么区别？
36岁了，以前不怎么锻炼，有什么锻炼方法推荐吗？
磁共振能检查出什么病？
想做造影不知道会不会很痛？
蒲公英可以作为保健，天天泡水喝吗？
体检发现癌抗原125高，怎么办？
五十岁左右男性，适合哪些类型的运动？
怎么检查肺、肝、胆？
市场上的保健品都是没用的吗？为什么老人们买得那么起劲？
经常做什么运动会对肺比较好？有何依据？
体育可以强身健体，为什么有的运动员伤病满身？
运动治疗是什么？
马拉松运动员是不是以脂肪供能为主？
如何确定最适合自己的运动强度？
