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林锋瑞 医师
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失眠一般需要在晚上睡觉之前听一些舒缓音乐,或者是用温水泡脚,能够促进睡眠,另外也可以想一些比较开心快乐的事情,对睡眠也有一定的帮助。如果失眠症状不严重,尤其是已经伴随着明显的神经功能紊乱的症状,需要在医生指导下合理使用一些营养神经类的药物去治疗,比较常用的药物有谷维素以及维生素B12。
2022-09-27 12:19
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