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林锋瑞 医师
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10岁儿童可以通过饮食的方法来帮助长高,在饮食上要多吃一些含钙量比较高的食物,比如鸡蛋牛奶和豆制品,同时也要吃一些鸡汤和鱼汤,能够补充身体所需要的钙元素,也可以达到促进骨骼生长及发育的效果。同时也可以积极的参与体育锻炼,通过运动的方法也有助于身高增长,比如跳高或者是跳绳等。
2022-09-07 13:16
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