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晨跑和夜跑,哪个更适合大学生的生活方式?

晨跑和夜跑,哪个更适合大学生的生活方式?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林锋瑞 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    我认为最适合大学生的方式是早上跑步。我认为大学生一般都有晚上的自学课,这通常是很晚的。跑步和休息都不好。此外,女大学生在半夜跑步也不安全。在半夜跑步只会让你跑得更清醒,休息也不好。我认为一年的计划在于春天。一天的计划在于早晨的真相。早上起床跑步半小时是有活力的,这对上课是有益无害的。因此,早上跑步适合大学生。

    2022-08-28 12:43
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擅长:甲亢、甲状腺结节、甲亢突眼、甲减、桥本氏病、亚甲炎、甲状腺炎、甲状腺肿大、甲瘤等各类甲状腺疾病的诊治。

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