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林锋瑞 医师
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褪黑素一般是能治失眠,具有一定效果,但是具体效果也是因人而异的。褪黑素是属于保健药范畴,如果失眠情况并不是特别严重,在服用药物之后能够达到辅助改善效果。但是有些人失眠情况比较严重,需要到医院进行详细检查,然后在医生指导下服用帮助睡眠药物。平时要注意放松心情,避免精神过度紧张。
2022-08-04 11:19
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