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回答1
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宣晓梅 主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
皮肤科
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种头发可以吃肉类、鱼虾、鸡蛋、菠菜等含铁丰富的食物。铁是人体必需的元素之一,也是血液的主要成分,缺铁会造成毛发合成时材料不足。还会导致代谢速度下降。所以应该多摄入铁,有助于促进头发的生长。另外,毛囊的好坏直接影响头发生长的质量,建议平时护理好毛囊,有助于头发的生长。
2022-07-01 14:41
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