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回答1
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宋华 副主任医师
锦州市中心医院
三级甲等
骨科
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颈部肌肉劳损是可以健身。健身可以对全身肌肉针对性的锻炼，能够改善肌肉的活性，可以减少肌肉劳损的出现。特别对于颈部的肌肉患者可以针对性进行颈部的抗阻力训练和力量训练，能够改善肌肉的供血情况，减少肌肉疼痛酸痛的症状。对于颈部肌肉劳损的患者，建议多对颈部进行锻炼。
2022-02-17 18:41
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