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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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腰椎间盘突出的患者平常要注意,不能用力过猛,不能长时间的久坐,不能翘二郎腿。平常需要加强腰背肌的激励,有效的稳固腰椎缓解病情,可以多做拱桥,飞燕运动,多做吊单杠运动,如果平常不注意保养,出现疼痛可以服用氨糖类的药物进行治疗,需要在医生的指导下服用药物。
2022-01-07 16:06
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