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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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吃松子的好处，中医来说松子味甘性微温，具有润肺、滋养、通便、止咳、健体的效果。一般松子中含有各种微量元素，碳水化合物，蛋白质等，可以起到抗衰老美容的效果，还有健脑，预防心脑血管疾病，对于体虚肾虚体弱的人群有健体的效果，还可以健身心、滋润皮肤、延年益寿等。但饮食要规律，任何食物不建议吃太多，不然也会有不良效果，一日三餐要合理定量为宜，最好不要偏食挑食才好。
2021-12-23 20:00
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