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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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健康指导:产后减肥建议适当的运动和节制而均衡的饮食,而针灸减肥药等方式效果差而且危害大。建议饮食食物品种多元化,结构搭配要合理,以清淡为主,选择营养价值高的蛋白,如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。 避免咖啡、汽水、香烟,胡椒,姜,葱,蒜等辛辣刺激食物,以及油条、油饼、五香油腻等油炸食品的摄入。
2021-11-12 11:30
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