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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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晚上失眠睡不着觉,可以服用有镇静、安神和催眠作用的药物;也可以通过饮食来促进尽快的入睡。如果经常的入睡困难,有顽固性失眠的症状,可以遵医嘱服用佐匹克隆或者劳拉西泮等药物。也可以在睡觉之前喝一杯热的牛奶或者听一些轻松的音乐。注意不要吃刺激性的食品。
2021-08-03 11:02
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