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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科(关节中心关节科、骨病科)
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维生素D3不是补钙的,是补充维生素D的,而维生素D的作用主要是能够帮助钙吸收,如果身体缺乏维生素D,那么摄入的钙质只有一小部分会被身体吸收,所以补充维生素D能够使摄入的钙质更好的,最大程度的被身体所吸收,这样补钙效果会比较明显。平时也可以适当的多晒一晒太阳,从阳光中摄取一定量的维生素D。
2021-06-22 09:51
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