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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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很想睡觉但是总是睡不着,有可能和压力比较大,经常的胡思乱想导致的脑细胞比较活跃而影响了睡眠有关系。也有可能和喝咖啡、浓茶或者睡觉之前过度剧烈的运动等原因有关。患有焦虑症、抑郁症或者神经衰弱,也会影响入睡。应该针对病因选择方法治疗,平时一定不要思虑过度。
2021-04-13 17:56
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