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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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晚上睡不着翻来覆去睡不着,要注意查看是否所处的睡眠环境存在噪音、过强的光线,或者是温度异常的现象。另外自身存在精神健康问题,比如焦虑症、抑郁症等,都会影响到睡眠质量,导致晚上难以入睡。睡眠障碍疾病的存在,也会造成晚上睡不着翻来覆去睡不着,比如不安腿综合征。
2021-04-13 13:56
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