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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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在睡觉的时候尽量不要趴在桌子上睡觉,应该选择平躺在床上睡觉,睡觉时一定要使用枕头,很多人午睡时不喜欢使用枕头,其实这是错误的,一定要使用一个有承托性的枕头。如果有条件可以选择去购买专用的乳胶枕,这种枕头的生理曲度对颈椎很好,就算是午休也应该使用。
2021-04-13 13:08
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