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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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女人更年期出现失眠的症状可以先自我进行调节,不要有太大的压力和负担,多参加一些户外的运动锻炼身体,每天晚上用温水进行泡脚,睡觉之前可以喝杯牛奶,对于改善睡眠有一定的帮助作用。也可以适当的选择安神助眠的中成药治疗,比如安神补脑液,比较严重的可以采取镇静类的药物。
2021-04-13 12:54
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