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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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老人睡不着觉,老是失眠,应该从以下几个方面进行治疗:
2021-04-13 12:51
1.白天要尽量减少睡眠的时间,多到户外活动,多晒太阳,有助于提高夜间的睡眠质量。
2.平时要注意劳逸结合,避免过度劳累。
3.可以服用褪黑素改善睡眠质量。
4.如果患者有明显的焦虑症状,可以服用安神补脑液和助眠胶囊促进睡眠。
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