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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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失眠的症状与维生素缺乏并没有直接关系。与失眠有关的营养素缺乏,主要是钙离子缺乏。当体内缺钙的时候,中枢神经系统的兴奋性会增加,就会影响睡眠质量,表现为入睡困难或者是睡眠中惊醒的次数增多。除了缺钙会影响睡眠以外,如果铁离子缺乏严重引起了贫血,同样会引起失眠。
2021-04-13 11:46
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