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脚尖走路的好处有哪些?

脚尖走路的好处有哪些?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    高天 副主任医师

    西京医院

    三级甲等

    外科

    脚尖走路的好处首先是可以防止平足症,这种症状是足内肌的肌肉力量比较弱而起的,通过脚尖走路的方式能够改善平足症。其次还可以锻炼侧跟腱,坚持锻炼一段时间之后,可以增强侧跟腱韧性强度,能起到预防跟腱撕裂的作用,通过脚尖走路可以增强小腿肌肉的力量,可以增强跑步的能力。

    2021-04-06 13:48
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杨成义 / 主任医师

擅长:颅脑重度损伤等高难度手术

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阳平贵

阳平贵 / 主任医师

擅长:从事普外科的临床医疗,主诊:胃、肠疾病,肝、胆、胰、疾病,甲状腺疾病,,对肝癌,胃癌,结肠癌,疝气,下肢静脉曲张的诊治独具特色。

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擅长:常见疾病的诊断与外科治疗。

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