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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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成年人想要晒太阳进行补钙,一般每天不能少于2到3小时的,因为晒太阳补钙是通过促进身体的维生素D的生成,从而达到促进钙的吸收和合成的作用,如果每天只是短时间的晒太阳,补钙的效果并不会太明显。所以如果身体缺钙比较严重,还是建议通过药物疗法或者是饮食疗法进行补钙。
2021-03-30 13:48
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