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跑步能不能减肚子?

跑步能不能减肚子?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许吉成 副主任医师

    哈尔滨市第一医院

    三级甲等

    消化内科一病房

    跑步是可以减肚子的。跑步是一种很常见的有氧运动,而且跑步时可以加快肠胃上面的蠕动,特别是对于一些脂肪的堆积,能够有效的进行缓解。长时间的坚持跑步,这样能够起到减肥的效果,另外患者在平时的生活当中也要养成一个良好的饮食习惯。可以多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜,这样对于减肥成功。

    2021-03-16 09:27
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高国林

高国林 / 副主任医师

擅长:胃镜检查

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陈斐

陈斐 / 主任医师

擅长:精细化治疗各种类型的癫痫病,对各种癫痫等神经科疾病有较丰富的临床经验,特别对儿童癫痫、青少年癫痫、癫痫大发作、癫痫小发作、癫痫共患病、难治性癫痫、各种发作期间癫痫等都有独特的治疗方法。

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马淑华

马淑华 / 主任医师

擅长:擅长治疗胃食管反流、急慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肠炎、脾胃失调等各种消化系统疑难杂症。

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