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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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服用蛋白质粉减肥是没有太大效果的,蛋白质粉通常是健身人士用来增肌的营养品,对于减肥来说没有什么帮助,如果吃多了还有可能增肥,所以不建议服用蛋白质粉。想要补充蛋白质的话,可以在平常的饮食中多吃一些蛋白质含量丰富的食物,比如说鸡蛋、奶制品、豆制品等等。
2020-03-14 19:02
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