-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
-
可能是精神衰弱,可能是焦虑和抑郁。如果白天精神太紧张,压力太大,长时间生活不规律,过度熬夜也可能造成。睡前过度兴奋,喝咖啡和浓茶也会引起失眠。这时要养成良好的习惯,按时睡觉,按时起床,不要熬夜,放松心情,减轻压力。症状严重时,可以口服药物来缓解症状。
2020-03-18 12:38
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣