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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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taobao减肥药并没有太大的效果,想要减肥主要依靠运动和节食。运动可以选择游泳、跑步、骑车等消耗量比较大的方式,并且保证足够的锻炼时间,以便脂肪得以消耗。控制饮食方面要控制高热量食物的摄入,但是也要保证充足的营养,用粗粮来代替碳水化合物比较高的米饭。
2020-03-19 15:18
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