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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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大雪节气由于天气非常严寒,建议多吃一些御寒温性的食物,可以防止干燥上火。建议可以多吃一些莲藕,莲藕性寒,有清热除烦功效,另外还有养胃滋阴的效果。在蔬菜当中西葫芦也是一种比较好的蔬菜,它含有丰富的膳食纤维,热量比较低,也很适合在大学节气服用。另外在大雪节气空气特别干燥,还可以多吃一些大白菜,可以润肠养肤,另外白菜中含有各种维生素,具有美颜保健的功效。
2020-03-01 09:37
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