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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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多吃一些新鲜食物就能够令每一餐保证健康、安全又有营养。我们每天可以选择的食物有很多种,比如说蛋白质含量比较高的蛋类,包括鸡蛋和鸭蛋等等,还有奶制品,包括牛奶、酸奶、奶酪等等,肉类可以选择鱼肉、牛肉、鸡肉等等,以及含有丰富维生素的蔬菜与水果,搭配适宜就可以了。
2020-03-17 13:08
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