子宫内膜薄吃哪些食物补得快？_即问即答

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子宫内膜薄吃哪些食物补得快？

2020-03-20 09:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：不孕不育

问题：

子宫内膜薄吃哪些食物补得快？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

石宇副主任医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

妇产科门诊

子宫内膜薄可通过饮食调理，如多吃富含雌激素、蛋白质等的食物，包括豆类、坚果、肉类、鱼类、蛋类等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.豆类：如黑豆、黄豆，其富含植物雌激素，有助于促进子宫内膜生长。
2.坚果：像杏仁、核桃，含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，对子宫内膜有滋养作用。
3.肉类：例如羊肉、牛肉，能提供优质蛋白质，增强体质，利于子宫内膜修复。
4.鱼类：如三文鱼、鳕鱼，富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有益子宫内膜健康。
5.蛋类：鸡蛋等蛋类食物富含蛋白质和多种营养物质，有助于改善子宫内膜状况。
饮食调理只是辅助手段，若子宫内膜薄情况严重，还需及时就医，遵循医嘱治疗。
2020-03-20 09:29

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