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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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转呼啦圈是不挑地点和时间的运动,器材便宜,在家就可以锻炼,转呼啦圈有减肥的效果,能够快速燃烧身体中的脂肪,特别是腹部的脂肪,另外还能够刺激到肠胃,加快肠胃的蠕动,治疗便秘;但是转呼啦圈的减肥效果不明显,很容易导致脊柱血管的破裂,从而会造成腰痛;12岁以下的人群不能转呼啦圈。
2020-03-16 15:53
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