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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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你好,一般正常人也有胡思乱想的时候,特别是没有事情做,比较空闲,失眠的时候。建议让自己忙碌起来,如热衷于一项运动,每天坚持,做一些自己比较感兴趣的事情,多出去和朋友聊聊天,听听舒缓音乐等,如果胡思乱想严重影响了你的生活,需配合要心里和药物治疗。
2020-03-29 19:59
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