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高中生早上五点钟起来学习,肚子饿了,但没有那么快吃早餐,可以

高中生早上五点钟起来学习,肚子饿了,但没有那么快吃早餐,可以吃些什么垫肚子?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王晋军 主治医师

    山西省柳林县柳林镇卫生院

    其他

    消化内科

    早餐可以吃些面包,饼子,牛奶,火腿等,这些都是可以吃的,早上一般不建议过早起床,过早起床很容易引起了睡眠不足,就会出现了白天犯困,所以建议早上6点后再起床比较好,平时需要合理的饮食,合理安排作息时间,预防各种疾病的发生,有利于身体健康,不要过多吃难消化的食物和生冷食物。

    2020-04-03 08:44
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