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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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对于早醒型失眠的问题,主要考虑本身睡眠的环境有关,或者由于生活习惯导致的这种现象,生物钟已经决定,所以容易早醒。可以在平时生活当中,保持比较安静的环境睡眠,同时要注意保持室内的空气流通。通过生物钟的调节来进行改善,会有一定的效果,并没有其他特殊的药物来解决。
2020-03-10 16:47
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