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回答1
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吕建平 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
神经外科
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增强记忆力可以多吃一些高蛋白质的食物,例如鱼肉不仅营养丰富,还具有增强记忆力的功能,另外还可以多吃一些核桃,核桃对心脏以及脑部健康都有积极的影响,另外燕麦也是大脑的粗粮,可以增强记忆力,还可以多喝一些牛奶和虾皮等蛋白质和矿物质等比较丰富的食物。
2020-03-07 15:16
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