降低胆固醇的水果有哪些?
我因为年轻的时候不注意饮食习惯,所以这几年胆固醇一直很高,医生建议我可以吃些降胆固醇的水果来降胆固醇,我想咨询一下,降胆固醇的水果有哪些?
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回答1
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陈爱兰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
心血管内科
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胆固醇偏高是属于血脂代谢异常,如果检查提示胆固醇偏高,与平时经常吃油腻食物密切相关。另一方面如果不加强锻炼很容易导致脂肪淤积。平时饮食上尽量多吃蔬菜水果,可以起到补充维生素以及改善血脂代谢作用。如果胆固醇偏高明显,有症状者必要时需要结合药物调理。
2020-03-26 09:22
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