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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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有氧运动主要包括有游泳、慢跑、骑自行车。通过进行有氧运动可以有效的促进身体脂肪的燃烧,从而帮助改善患者的心肺功能,并且可以预防骨质疏松的发生,可以帮助调节患者的心理和精神状态。每天坚持半个小时以上的有氧锻炼可以有效的增强患者的体质,从而降低疾病的发生概率。
2020-03-23 09:20
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