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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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晚上8点慢跑,如果空气比较新鲜,没有雾霾的情况下也可以去慢跑的,但是如果这时候空气雾比较重,尽可能不要跑步,跑步的过程中需要呼吸空气,空气污染对呼吸系统造成不良的影响,根据具体情况来酌情考虑的,在早上早饭后一小时后慢跑,或者是晚饭后一小时后慢跑。都是可以的。
2020-03-20 19:10
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