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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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跳绳是起到强身健体的作用,减肥并不是跳绳就能达到目的。肥胖主要是营养摄入的过多而消耗过少引起的,营养过剩就会导致肥胖。跳绳只是增加运动量,如果不能很好的控制饮食,起不到减肥的作用,只能是让肌肉变得更结实一些,平时要注意适当控制饮食,少吃油脂含量高的食物。
2020-03-11 13:41
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