-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
-
关于养生的问题,要根据具体的年龄阶段来进行分析,首先要注意保持规律的生活习惯,避免熬夜或者过度劳累,同时要注意饮食方面的控制,可以多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素。在饮食营养补充的同时注意加强身体的有氧运动锻炼,提高身体体质有助于保持健康,防止损伤。
2020-03-10 09:22
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣